Erdung

Erdung

Wieso ist es eigentlich so wichtig, das man gut geerdet ist? Hierbei spielt es keine Rolle, ob jemand spirituell arbeitet oder nicht. Keiner sollte den Boden unter den Füssen verlieren. Es ist wie in der Natur - ein Baum, egal wie groß er ist, ohne Wurzeln würde er einfach umfallen. So wie wir. Wir können auch nur in uns wachsen und über uns hinaus, wenn wir festen Boden unter den Füssen haben. 

Eine gute Erdung bedeutet Kraft  für seine Unternehmungen zu haben, sowie absolut im Hier und Jetzt zu sein, d. h. sein realitätsbezogenes Denken nicht zu verlieren.

Manchmal gibt es so Tage, wo man das Gefühl hat, der Kopf hört und hört nicht auf zu denken...meistens natürlich dann, wenn man grade versucht einzuschlafen. Dies ist auch ein Hinweis dafür, das man im Moment nicht gut geerdet ist. 

Weitere mögliche Ursachen für eine schlechte Erdung:

- Wenig Vertrauen in sich selbst

- Gedanken sind nicht mehr "greifbar"

- sich kraftlos fühlen

- Gefühlschaos

- Probleme, Ideen in die Tat umzusetzen 

Eine schöne Übung zur Erdung:

Schließe Deine Augen. Atme ein…Atme aus…spüre wie Dein Brustkorb sich langsam hebt und wieder senkst…bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit bei Deinem Atmen. Du wirst innerlich immer ruhiger und ruhiger…eine wohlige Wärme macht sich in Dir breit.

Stelle Dir vor, wie Wurzeln aus Deinen Fußchakren langsam in die Erde wachsen. Spüre wie Deine Wurzeln immer tiefer und tiefer in die Erde hinein ragen, wie sie durch verschiedenen Schichten wachsen, wie z.B. Ton und Kohle…

Immer tiefer und tiefer ragen  Deine Wurzeln in die Erde. Bis zum Mittelpunkt, zum Herzen von Mutter Erde. 

Stelle Dir vor, das Du jetzt mit beiden Beinen fest auf der Erde stehst. 

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Am Anfang kann es sein, dass Dir bei Erdung die Füsse oder Beine wehtun, dies wird sich aber mit der Zeit legen.